Liikuntatapahtuma

Fysioterapeuttinen core

Paikka	Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio)
Ajankohta	20.4.2017 klo 17:00 - 17:55
Tyyppi
Ohjaaja	Tiina Koistinen
Osallistujia	4 / 15
Lisätietoja	Fysioterapeuttinen core on fysioterapeutin ohjaama kehonhuoltotunti, jossa keskitytään vartalon asennon hahmottamiseen ja syvien tukilihasten aktivoimiseen. Erilaisten harjoitusten avulla lisätään kehotietoisuutta ja kehonhallintaa sekä lihasten elastisuutta ja voimaa. Säännöllisen coreharjoittelun myötä keho oppii käyttämään oikeita lihaksia, jonka seurauksena ryhti paranee ja kehon virheasennoista johtuvat vaivat vähenevät. Pue yllesi joustavat (ja lämpimät) vaatteet sekä sukat.

Tapahtumaan voivat osallistua

Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat

Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.

Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!